Un manubrio è una barra corta con un peso a ciascuna estremità, utilizzata singolarmente o in coppia per l'allenamento della forza.Una fascia di resistenza è una fascia elastica utilizzata per l'allenamento della forza e per esercizi di fisioterapia.Un kettlebell è un peso in ghisa o acciaio a forma di palla di cannone con una maniglia per esercizi balistici.Una barra per trazioni è una barra di metallo orizzontale montata sul telaio di una porta o a una parete, utilizzata per esercizi a corpo libero per la parte superiore del corpo.Un tapis roulant presenta un nastro mobile continuo che consente di camminare, fare jogging o correre sul posto al chiuso.Un bilanciere è una lunga barra di metallo alla quale vengono fissati dischi di peso per il sollevamento pesi pesante multi-articolare.Un vogatore simula i movimenti della voga in acqua utilizzando un sedile scorrevole, una maniglia e una resistenza a volano.Un rullo di schiuma è un cilindro di schiuma densa utilizzato per il rilascio miofasciale e il massaggio per il recupero muscolare.Le battle ropes sono corde spesse e pesanti ancorate a un oggetto fisso, utilizzate per il condizionamento cardiovascolare ad alta intensità.Una cyclette è una bicicletta da esercizio fissa con pedali, sella e manubrio per allenamenti di ciclismo indoor.Una panca pesi è una tavola imbottita e robusta utilizzata per sostenere il corpo durante gli esercizi con manubri e bilancieri.Una corda per saltare consiste in un cavo con impugnature alle estremità fatto roteare sopra il corpo per saltare e fare cardio.Una palla medica è una grande sfera di plastica gonfiabile utilizzata per la stabilità del core, l'equilibrio e gli esercizi di riabilitazione.Un'ellittica utilizza pedali e manubri per fornire un allenamento cardiovascolare indoor a basso impatto.Una palla medica è una palla pesante utilizzata per l'allenamento del core, lanci esplosivi ed esercizi di riabilitazione.Una pedana per step è una superficie rialzata regolabile utilizzata per routine di aerobica e esercizi per la parte inferiore del corpo.Una ruota per addominali è una piccola ruota con maniglie che si estendono dal centro, utilizzata per rotolare in avanti e rafforzare i muscoli del core.Un tappetino da yoga è un sottile materassino imbottito che fornisce aderenza e ammortizzazione durante gli esercizi a terra e lo stretching.Un allenatore a sospensione utilizza cinghie regolabili ancorate in alto per eseguire esercizi di leva con il peso corporeo.I pesi per caviglie sono sacchetti pesanti con cinturino indossati intorno alle caviglie per aumentare la resistenza durante il movimento.Uno stair stepper è dotato di pedali indipendenti che simulano la salita delle scale per il condizionamento della parte inferiore del corpo.I dischi pesi sono dischi piatti e pesanti fissati a bilancieri o manubri per regolare il peso dell'allenamento.Una Bosu ball è un'emisfera gonfiabile a forma di cupola su una piattaforma rigida, utilizzata per l'allenamento dell'equilibrio e della stabilità.Le barre per dip sono maniglie parallele utilizzate per eseguire i dip a corpo libero per la forza di petto, tricipiti e spalle.Una pistola massaggiante è un dispositivo portatile per terapia a percussione utilizzato per alleviare la tensione muscolare e migliorare il recupero.Un gilet zavorrato è un giubbotto indossabile dotato di pesi per aggiungere carico ai movimenti a corpo libero e al cardio.Una scaletta per agilità è una scala piatta posizionata a terra per esercizi di velocità dei piedi e coordinazione.Una power tower è una struttura in acciaio autoportante progettata per trazioni, dip e sollevamento ginocchia.Una speed bag è un piccolo sacco da boxe riempito d'aria sospeso da una piattaforma, progettato per migliorare la coordinazione mano-occhio, il tempismo e la resistenza delle spalle.I dischi scorrevoli sono cuscinetti lisci posizionati sotto le mani o i piedi per creare una resistenza fluida a basso impatto.Le pinze per le mani sono dispositivi portatili a molla che vengono premuti per potenziare i flessori dell'avambraccio e la forza della presa.Un rack per squat è una pesante struttura metallica con supporti regolabili per sostenere in sicurezza i bilancieri durante squat e distensioni.Un anello per Pilates è un anello circolare flessibile con maniglie laterali imbottite utilizzato per allenare l'interno coscia e i muscoli del core.Le maniglie per flessioni sollevano la posizione delle mani durante i piegamenti per ridurre lo sforzo sui polsi e aumentare l'ampiezza del movimento.Un plyo box è una piattaforma robusta costruita in legno o schiuma utilizzata per l'allenamento dei salti esplosivi.I pesi per polsi sono polsini pesati regolabili indossati intorno ai polsi per aggiungere ulteriore sforzo ai movimenti delle braccia.Gli anelli da ginnastica sono cerchi in legno o plastica sospesi da cinghie regolabili che mettono alla prova la stabilità e la forza della parte superiore del corpo durante i movimenti a corpo libero.Una macchina a cavi utilizza pulegge, cavi e pacchi pesi per fornire una tensione continua attraverso diverse angolazioni di esercizio.Un sacco pesante è un sacco da boxe cilindrico imbottito e sospeso dall'alto per praticare i colpi di boxe.Una panca ad inversione fissa i piedi dell'utente e si inclina all'indietro per decomprimere la colonna vertebrale usando la gravità.You scored 0 out of 40You scored 1 out of 40You scored 2 out of 40You scored 3 out of 40You scored 4 out of 40You scored 5 out of 40You scored 6 out of 40You scored 7 out of 40You scored 8 out of 40You scored 9 out of 40You scored 10 out of 40You scored 11 out of 40You scored 12 out of 40You scored 13 out of 40You scored 14 out of 40You scored 15 out of 40You scored 16 out of 40You scored 17 out of 40You scored 18 out of 40You scored 19 out of 40You scored 20 out of 40You scored 21 out of 40You scored 22 out of 40You scored 23 out of 40You scored 24 out of 40You scored 25 out of 40You scored 26 out of 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