La jubilación abre la puerta a la libertad, aunque muchas personas tienen dificultades para llenar sus días con actividades que realmente nutran el cuerpo, la mente y el espíritu. Las investigaciones demuestran sistemáticamente que la práctica regular de pasatiempos está vinculada a menos síntomas depresivos, una mayor satisfacción vital, una mejor salud percibida e incluso una mayor esperanza de vida funcional en adultos mayores de 65 años. Grandes estudios multinacionales en los que han participado decenas de miles de adultos mayores confirman que estos beneficios se mantienen en todas las culturas. Los pasatiempos más gratificantes suelen combinar el movimiento físico suave, el desafío cognitivo, la creatividad, la conexión social o el sentido de propósito. Este cuestionario pone a prueba tu capacidad para reconocer 40 pasatiempos populares y respaldados por la evidencia que ayudan a crear una jubilación plena. Cada pregunta presenta una imagen de una de estas actividades. Selecciona el pasatiempo correcto entre las cuatro opciones. Todas las opciones son pasatiempos normales; el desafío consiste en identificar la imagen con precisión. Evalúa tu puntuación al final.